看護師のストレスの要因として多いのが、人間関係です。
人付き合いは、仕事をする上で避けては通れない道です。人間関係がうまくいかなくなると、仕事のパフォーマンスも低下する恐れがあるため、ストレスは極力取り除くようにしましょう。
ここでは、人間関係のストレスを解消するコツを紹介します。
まず大事なのが、自分と他人に違いがあることを理解することです。
相手に理解してもらえない時、また理解できない時、人は不満を抱えがちです。しかし、人それぞれ違いがあるのは当たり前で、まったく同じ考えの人は存在しません。
それを理解せず、自分の考えが正しいと押し付けてしまったり、無理に他人に同調しようとしたりすると、大きなストレスになります。そのため、仕事で意見がぶつかった際も、意見の相違があることに関し、寛容でいることが大事です。
職場の人すべてと仲良しの関係にしようと思わないことも大事です。
職場で良好な人間関係を築くということは、仲良しな関係になることではありません。皆と仲良くしようとすると、嫌われないよう発言を控えたり、余計なことに気を回したりといったストレスが溜まってしまいます。
大切なのは、職場の仲間と協力できる関係性をつくりあげることです。日頃から相手の発言にしっかりと耳を傾け、こまめにコミュニケーションを図りましょう。そうすれば、仕事量が多すぎて困っている時などにも互いに助け合う風土ができあがり、独りで仕事を抱え込むことも少なくなります。